Pertemuan 10

Selasa, Agustus 17, 2021

 KELAS 1 SEMESTER 1

GERAK MANIPULATIF MEMUKUL BOLA

Tujuan Pembelajaran : Siswa dapat mempraktekkan gerakan manipulatif memukul bola dengan baik

Gerak manipulatif adalah salah satu bentuk aktivitas gerak dasar yang dilakukan anggota badan dengan menggunakan objek, seperti: menendang, melempar, mendorong, memukul, memantul, serta mengguling, menerima, menangkap, menghentikan dan sebagainya

Gerak manipulatif memukul bola

Cara memukul bola kasti yang baik dan benar adalah terletak pada teknik dasarnya yaitu sebagai berikut :

• Posisikan badan agak menyamping dan kedua kaki dibuka selebar bahu.
• Genggam tongkat pemukul dengan menggunakan tangan terkuat atau boleh menggunakan kedua tangan.
• Tekuk siku untuk memposisikan tongkat pemukul berada diatas bahu.
• Fokuskan arah pandangan ke bola yang akan dilempar.
• Pukul bola yang dilempar dengan cara mengayunkan tongkat pemukul hingga siku tangan menjadi lurus.
• Minta bantuan kakak / orangtua untuk melempar bola kearah mu

CONTOH VIDEO : 

TUGAS : Mempraktekkan memukul bola kasti

PRESENSI

KLIK DISINI

Tags : KELAS 1 SEMESTER 1