Agustus 18, 2021

PERTEMUAN 9

 KELAS 3 SEMESTER 1

GERAK MANIPULATIF MEMUKUL BOLA

 

Tujuan Pembelajaran : Siswa dapat mempraktekkan gerakan manipulatif memukul bola kasti dengan baik

Gerak dasar manipulatif adalah gerakan untuk memindahkan suatu objek atau benda dari satu tempat ke tempat lain. Contohnya adalah menendang, melempar, menangkap, menggiring, memukul bola dll. Sumber : https://www.sehatq.com/artikel/gerakan-dasar-manipulatif-dalam-keterampilan-olahraga-ini-contohnya

 

Cara memukul bola kasti yang baik dan benar adalah terletak pada teknik dasarnya yaitu sebagai berikut :

  • Posisikan badan agak menyamping dan kedua kaki dibuka selebar bahu.
  • Genggam tongkat pemukul dengan menggunakan tangan terkuat atau boleh menggunakan kedua tangan.
  • Tekuk siku untuk memposisikan tongkat pemukul berada diatas bahu.
  • Fokuskan arah pandangan ke bola yang akan dilempar.
  • Pukul bola yang dilempar dengan cara mengayunkan tongkat pemukul hingga siku tangan menjadi lurus.
  • Minta bantuan kakak / orangtua untuk melempar bola kearah mu

Video pembelajaran :

TUGAS : Mempraktekkan gerak manipulatif memukul bola kasti





PRESENSI

KLIK DISINI





Tags :

Posting Komentar

GURU PJOK

PAK GANDUNG

GURU PJOK KELAS A

Olahraga tidak hanya membuat kita tetap sehat, tetapi juga membersihkan pikiran, menguatkan hati, dan mengurangi stres yang ada di dalam tubuh.

PAK WINDHA

GURU PJOK KELAS B

"Tidak ada seorang pun yang bisa kembali ke masa lalu dan memulai awal yang baru lagi. Tapi semua orang bisa memulai hari ini dan membuat akhir yang baru." Maria Robinson

Peta dan Kontak

Kami dapat dihubungi melalui form berikut

Formulir Kontak

Nama

Email *

Pesan *