Pertemuan 1

Kamis, Agustus 19, 2021

 KELAS 4 SEMESTER 2

AKTIVITAS GERAK DOMINAN SENAM LANTAI

(LATIHAN KESEIMBANGAN) SIKAP LILIN

 

Tujuan Pembelajaran : Siswa dapat mempraktikkan gerak keseimbangan sikap lilin dengan baik

Gerak keseimbangan adalah kemampuan untuk mempertahankan kesetimbangan tubuh ketika ditempatkan di berbagai posisi salah satu contohnya adalah sikap lilin

Sikap lilin merupakan gerakan berdiri menggunakan tumpuan pundak dengan ditopang kedua tangan di pinggang dan kedua kaki lurus ke atas

Cara melakukan sikap lilin yang pertama tidur telentang kedua tangan di samping badan pandangan ke atas yang kedua angkat kedua kaki lurus ke atas dan rapat kemudian yang ketiga yang menjadi landasan adalah seluruh pundak dibantu kedua tangan menopang pada pinggang dan yang keempat pertahankan sikap ini selama 20 hitungan

 Video pembelajaran : 

Tugas : Mempraktikkan gerak keseimbangan sikap lilin

PRESENSI

KLIK DISINI

PENGUMPULAN TUGAS

KLIK DISINI

Tags : KELAS 4 SEMESTER 2