Pertemuan 5

Selasa, Agustus 17, 2021

 KELAS 2 SEMESTER 1

GERAK DASAR NON LOKOMOTOR TARIK MENARIK

 

Tujuan Pembelajaran : Siswa mampu mempraktekkan Gerak dasar non lokomotor Tarik-menarik dengan baik

Gerak Nonlokomotor

Gerakan dasar ini dilakukan tanpa adanya perpindahan tempat, contohnya meliuk, menggoyangkan pinggul dan bahu, menarik, menekuk, dan memutar.

•  Memuntir Badan. Gerakan memuntir atau memilin badan dapat dilakukan dengan memutar setengah badan dimana posisi kedua kaki tetap, tetapi anggota badan mulai dari pinggang sampai kepala diarahkan ke samping.
• Menekuk Badan. Gerakan Menekuk badan dapat dilakukan dengan jongkok, menunduk atau menekuk badan ke samping.
• Memutar Badan. Gerakan memutar badan dilakukan dengan mengubah posisi kaki untuk mengubah posisi bandan menghadap kea rah yang berbeda.    Gerakan Mengubah Posisi Anggota Tubuh (Tangan, kaki, dan Kepala). 
• Gerakan mengubah posisi anggota tubuh yang tidak menyebabkan berpindahnya badan secara keseluruhan ke tempat lain contohnya  menggeleng kepala, , melipat tangan, merentangkan tangan, mengangkang, mengangkat satu kaki, dsb. sumber :http://www.mikirbae.com/2015/05/gerak-dasar-lokomotor-nonlokomotor-dan.html

TARIK-MENARIK POSISI BERDIRI

Sumber : https://www.youtube.com/watch?v=iRNr8_9l3Xg

Carannya :

1.    Buat lingkaran dengan kapur / bata

2.    Berpasangan dengan kakak, adek, saudara / orangtua

3.    Posisi berdiri

4.    Kaki kiri berada pada garis

5.    Kaki kiri didepan, kaki kanan dibelakang

6.    tangan saling berpegangan

7.    Kemudian lakukan Gerakan Tarik menarik

8.    Kaki berusaha untuk tetap berada di garis

 

Video Pembelajaran : 

TUGAS : Mempraktekkan Gerakan Tarik menarik berpasangan

PRESENSI

KLIK DISINI

PENGUMPULAN TUGAS

KLIK DISINI

Tags : KELAS 2 SEMESTER 1