Pertemuan 6

Kamis, Agustus 19, 2021

 KELAS 4 SEMESTER 2

SENAM IRAMA

 

Tujuan Pembelajaran : Siswa dapat menjelaskan pengertian senam irama dan unsur-unsur dalam senam irama dengan baik

 

SENAM IRAMA

1. Pengertian

dikenal sebagai senam ritmik, yaitu gerakan senam yang dilakukan dengan menggunakan irama atau suara. Irama yang mengiringi dapat berupa tepukan tangan, ketukan, nyanyian musik, dan lain sebagainya.

Senam irama dapat dilakukan dengan :

a. menggunakan alat

b. tanpa menggunakan alat.

Senam irama memiliki berbagai jenis, sebagai berikut:

ü  Senam dengan alat pita.

ü  Senam dengan alat bola.

ü  Senam dengan alat tali.

ü  Senam dengan alat berupa simpai.

ü  Senam dengan alat gada.

2. Organisasi yang menaungi

Senam internasional berada di bawah naungan Fédération Internationale de Gymnastique (disingkat

FIG), sedangkan di Indonesia berada dibawah naungan PERSANI (Persatuan Senam Indonesia)

3. Unsur-Unsur Senam Irama

ü  Kelentukan

ü  Keseimbangan

ü  Keluwesan

ü  Fleksibilitas

ü  Kontinuitas

ü  Ketepatan

Untuk mencapai gerakan yang serasi dan bermanfaat bagi jasmani dan rohani, ada tiga hal

yang harus ditekankan pada senam irama, yaitu:

ü  Ketepatan musik atau irama

ü  Kelentukan

ü  Kontinuitas gerakan

Rangkaian senam irama dapat dilakukan dengan cara berjalan, berlari, melompat, loncat, serta ayunan, dan putaran tangan

Video pembelajaran : 

TUGAS :

1.    Sebutkan macam-macam alat yang digunakan dalam senam irama?

2.    Apa saja yang harus ditekan kan untuk mencapai Gerakan yang serasi dalam senam irama ?

PRESENSI

KLIK DISINI

PENGUMPULAN TUGAS

KLIK DISINI

Tags : KELAS 4 SEMESTER 2