Pertemuan 7
KELAS 2 SEMESTER 1
GERAK DASAR NON LOKOMOTOR BERMAIN
BOLA DORONG
Tujuan Pembelajaran : Siswa mampu mempraktekkan Gerak dasar non lokomotor Mendorong bola dengan baik
Gerak Nonlokomotor
Gerakan dasar ini dilakukan tanpa adanya
perpindahan tempat, contohnya meliuk, menggoyangkan pinggul dan bahu, menarik,
menekuk, dan memutar.
· Memuntir Badan.
Gerakan memuntir atau memilin badan dapat dilakukan dengan memutar setengah
badan dimana posisi kedua kaki tetap, tetapi anggota badan mulai dari pinggang
sampai kepala diarahkan ke samping.
· Menekuk Badan. Gerakan
Menekuk badan dapat dilakukan dengan jongkok, menunduk atau menekuk badan ke
samping.
· Memutar Badan. Gerakan
memutar badan dilakukan dengan mengubah posisi kaki untuk mengubah posisi
bandan menghadap kea rah yang berbeda.
· Gerakan Mengubah Posisi Anggota Tubuh (Tangan, kaki, dan Kepala). Gerakan mengubah posisi anggota tubuh yang tidak menyebabkan berpindahnya badan secara keseluruhan ke tempat lain contohnya menggeleng kepala, , melipat tangan, merentangkan tangan, mengangkang, mengangkat satu kaki, dsb. sumber : http://www.mikirbae.com/2015/05/gerak-dasar-lokomotor-nonlokomotor-dan.html
GERAK NON LOKOMOTOR SALING MENDORONG DENGAN BOLA
A.
BERMAIN BOLA DORONG POSISI BERDIRI
- Berpasangan dengan
kakak/saudara/orangtua
- posisi berdiri
- salah satu kaki didepan dan
salah satu kaki dibelakang
- tangan lurus menempel pada
bola
- lakukan Gerakan saling
mendorong
- lakukan sebanyak 20x dorongan
B. BERMAIN BOLA DORONG POSISI DUDUK
sumber :
- Berpasangan dengan
kakak/saudara/orangtua
- posisi duduk
- kaki saling menempel
- tangan lurus menempel pada
bola
- lakukan Gerakan saling
mendorong
- lakukan sebanyak 20x dorongan
CONTOH VIDEO :
TUGAS :
- Mempraktekan bermain bola
dorong posisi berdiri
- Mempraktekan bermain bola
dorong posisi duduk
PRESENSI
Sumber :
Buku Siswa SD/MI Kelas II : Tema 2 Bermain di Lingkunganku (Buku Tematik Terpadu Kurikulum 2013) Cetakan 2017
Penulis : Taufina.
Tags : KELAS 2 SEMESTER 1
Posting Komentar