Pertemuan 8

Kamis, Agustus 19, 2021

 KELAS 4 SEMESTER 1

MENGGIRING BOLA SEPAKBOLA

 

Tujuan Pembelajaran : Siswa dapat mempraktekkan gerakan menggiring bola

Teknik Dasar Sepak Bola

Seperti permainan lainnya, sepak bola juga harus dimainkan dengan teknik-teknik tertentu. Teknik dasar pemain inti juga berbeda dari kiper. Pemain inti setidaknya harus menguasai enam teknik dasar, mulai dari menendang hingga merebut bola dari lawan.

Teknik Menggiring Bola

sumber : https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhedIaKPtyOuTlu_75js21d6Qr-m09NSUyr-7jQjx3hSn6x86PypeSNRUL4r3MbEQOK6j3NrewjmkbVicZx9h3tiMTmPY0DYILq_P_Htx3oYmstczWdB8CJdSK2s7ZUk1dYTXRBa1C8HKQ/s1600/85020719.jpg

Menggiring bola atau dribbling juga jadi modal utama seorang pemain sepak bola. Menggiring berarti mengontrol gerakan bola di atas lapangan menuju gawang lawan. Saat menggiring, pemain melakukan tendangan ke arah tertentu sambil tetap menguasai bola. Teknik menggiring bola merupakan salah satu teknik yang harus dikuasai oleh semua pemain sepak bola. Teknik menggiring bola adalah gerakan membawa bola ke segala arah dengan cara menendang bola secara perlahan dan terus-menerus. Dalam permainan sepak bola, teknik menggiring bola dapat digunakan untuk melindungi bola, membawa bola ke segala arah, dan mengatur ritme permainan. Dalam permainan sepak bola teknik menggiring bola terdiri dari tiga jenis, yakni.

1.   Menggiring bola dengan kaki bagian dalam.

2.   Menggiring bola dengan kaki bagian luar.

3.   Menggiring bola dengan tempurung kaki.

Dalam melakukan gerakan menggiring bola, pemain harus dapat mengontrol bola agar bola tidak jauh dari dari jangkauan kaki pemain.

Cara melakukan gerakan menggiring bola adalah.

1.   Posisi awal dilakukan dengan posisi badan berdiri menghadap bola.

2.   Posisi kaki tumpuan berada disamping bola.

3.   Posisi kaki yang digunakan untuk untuk menggiring bola lurus terhadap bola.

4.   Posisi kedua tangan ditekuk di samping badan untuk menjaga keseimbangan tubuh.

5.   Untuk melakukan gerakan menggiring bola dengan kaki bagian dalam, arahkan pergelangan kaki ke bagian luar. Untuk melakukan gerakan menggiring bola dengan kaki bagian luar, putar pergelangan kaki ke bagian dalam. Untuk melakukan gerakan menggiring bola dengan tempurung kaki, arahkan pergelangan kaki ke bawah.

6.   Lakukan tendang atau sentuh bola secara perlahan dan terus menerus agar bola tidak jauh dari penguasaan kaki.

 Video pembelajaran : 

TUGAS : Mempraktekkan Gerakan menggiring bola dengan melewati rintangan

(rintangan bisa dibuat dari botol bekas/ benda yang bisa di manfaatkan)

PRESENSI

KLIK DISINI

PENGUMPULAN TUGAS

KLIK DISINI

Sumber :
Aktif Berolahraga: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas IV SD/MI Cetakan 2019
Penulis : Berton Supriadi Simamora

Tags : KELAS 4 SEMESTER 1