Pertemuan 13

Selasa, Agustus 17, 2021

 KELAS 1 SEMESTER 1

GERAK MANIPULATIF MELEMPAR BOLA

Tujuan Pembelajaran : Siswa dapat mempraktekkan gerakan manipulatif melempar dan menangkap bola

Gerak dasar manipulatif adalah gerakan untuk memindahkan suatu objek atau benda dari satu tempat ke tempat lain. Contohnya adalah menendang, melempar, menangkap, dan menggiring. Sumber : https://www.sehatq.com/artikel/gerakan-dasar-manipulatif-dalam-keterampilan-olahraga-ini-contohnya

A.    Melempar dan menangkap bola

Cara melakukan:

·         Berdiri tegak

·         Bola dipegang didepan badan dengan satu tangan

·         Lempar bola ke atas dengan ketinggian 1-2 meter

·         Tangkap bola dengan kedua tangan

·         Lempar keatas kembali 

·      Latihlah sebanyak mungkin

CONTOH VIDEO : 

TUGAS : 

Mempraktekkan lempar tangkap bola kasti

1. Lempar tangkap bola keatas

2. Lempar tangkap bola dipantulkan ke tembok

PRESENSI

KLIK DISINI

Tags : KELAS 1 SEMESTER 1