Pertemuan 9

Kamis, September 16, 2021

 KELAS 1 SEMESTER 1

GERAK MANIPULATIF MELEMPAR BOLA

Tujuan Pembelajaran : Siswa dapat mempraktekkan gerakan melempar bola ke arah sasaran dengan baik

Gerak dasar manipulatif adalah gerakan untuk memindahkan suatu objek atau benda dari satu tempat ke tempat lain. Contohnya adalah menendang, melempar, menangkap, dan menggiring. Sumber : https://www.sehatq.com/artikel/gerakan-dasar-manipulatif-dalam-keterampilan-olahraga-ini-contohnya

A.    Melempar bola ke sasaran

Cara melakukan:

- Buat sasaran dengan menggunakan botol atau kaleng yang ditumpuk

- Ambil jarak 3 meter dari sasaran

- Lempar bola ke arah sasaran

- Berusaha menjatuhkan semua sasaran dengan 5 kali kesempatan melempar

B. Melempar bola ke dalam keranjang

Cara melakukan:

- Siapkan Ember / Keranjang sebagai sasaran

- Ambil jarak 3 meter dari sasaran

- Lempar bola ke dalam keranjang

- Cobalah memasukkan bola ke dalam ember/keranjang sebanyak-banyaknya dalam 5 kali kesempatan melempar

CONTOH VIDEO : 

TUGAS : 

- Mempraktekkan melempar bola ke arah sasaran

- Mempraktekkan melempar ke dalam ember / keranjang

PRESENSI

KLIK DISINI

Tags : KELAS 1 SEMESTER 1