Pertemuan 11

Jumat, Oktober 08, 2021

  KELAS 1 SEMESTER 1

GERAK MANIPULATIF MENGGIRING BOLA

 

Tujuan Pembelajaran : Siswa dapat mempraktekkan gerakan manipulatif menggiring bola dengan baik

Gerak dasar manipulatif adalah gerakan untuk memindahkan suatu objek atau benda dari satu tempat ke tempat lain. Contohnya adalah menendang, melempar, menangkap, dan menggiring. Sumber : https://www.sehatq.com/artikel/gerakan-dasar-manipulatif-dalam-keterampilan-olahraga-ini-contohnya

Menggiring bola

Menggiring bola adalah gerakan mendorong bola agar terus menerus bergulir di tanah dengan menggunan kaki

Sumber : https://i2.wp.com/www.nesabamedia.com/wp-content/uploads/2019/03/Dribbling.gif?resize=503%2C376&ssl=1

Caranya :

·         Berdiri dengan sikap tegak melangkah, posisi kaki kiri di depan kaki kanan.

·         Sikap badan condong ke depan dan siap melangkah.

·         Posisi bola di depan kaki kanan.

·   Dorong bola secara perlahan dengan kaki ke depan sehingga bola tersebut bergulir perlahan.

·    Lakukan gerakan menendang tersebut berulang-ulang hingga mampu mengontrol arah / jalannya bola.

CONTOH VIDEO : 

TUGAS

Mempraktikkan menggiring bola :

1. Didalam Kotak

2. Lurus Bolak-balik

Tags : KELAS 1 SEMESTER 1