Pertemuan 14

Jumat, November 12, 2021

    KELAS 2 SEMESTER 1

LATIHAN KELENTURAN

 

Tujuan Pembelajaran : Siswa dapat mempraktekkan gerakan latihan kelenturan dengan baik

Kelenturan adalah kemampuan tubuh untuk melakukan gerak melalui ruang gerak sendi atau ruang gerak tubuh secara maksimal. (sumber : http://p2ptm.kemkes.go.id/infographic-p2ptm/hipertensi-penyakit-jantung-dan-pembuluh-darah/latihan-fisik-dapat-meningkatkan-kelenturan-tubuh)

Dengan Latihan Kelenturan membuat tubuh lentur dan tidak kaku. 

Latihan melenturkan tubuh banyak caranya. 

Misalnya kombinasi gerakan persendian leher,

persendian lengan, dan persendian pinggang.

BERIKUT INI CONTOH LATIHAN KELENTURAN :

Contoh Video : 

Tugas : Mempraktekkan 4 latihan kelenturan

Sumber :
Hidup Bersih dan Sehat
Tematik Terpadu Kurikulum 2013
Untuk SD/MI Kelas II Tema 4

Edisi Revisi Jakarta : Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, 2017
Penulis : Faisal

Tags : KELAS 2 SEMESTER 1